 |
 |
 |
 |
|
Артак
При инструментальном исследовании МРТ пояснично-крестцового отделов позвоночника была обнаружена формирующаяся задняя центральная левосторонняя грыжа L5-S1 диска (около 11мм), и, как следствие, - парез левой стопы. После курса лечения в стационаре врачи рекомендовали избегать ношение тяжестей, резких движений, переохлаждения, эмоционального перенапряжения. Я, конечно, стараюсь придерживаться рекомендаций, но не всегда получается. Если у кого-то схожие проблемы, то он знает, что основная нагрузка в сидячем положении приходится как раз на этот отдел позвоночника. Я работаю менеджером, целый день сижу за компьютером, оформляю документы, отвечаю на звонки. К концу рабочего дня начинает болеть поясница, всё это отдаёт в ногу. Ещё находясь в клинике, Врач-невролог посоветовал приобрести свинг-машину Золотая рыбка, которая помогает расслаблять позвоночник, снять напряжение. Возвращаясь домой после работы первым делом занимаюсь 15-20 минут на свинг машине. Золотая рыбка приводит в норму поясницу и только после этого начинаю все остальные дела по дому. Эта свинг-машина стала моей постоянной спутницей по жизни, моей спасительницей от напряжения в поясничном отделе.
Моя жена не страдает такой болезнью, но и она приобщилась к упражнениям на свинг-машине. Говорит, что Золотая рыбка - это полный релакс, после процедуры снимается тяжесть, спина отдыхает. 14.04.11 13:01
|
 |
 |
 |
 |
|
|
